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공지사항 약 먹을 때 이 음식은 피해주세요
2020-06-11 18:17:43
관리자 <> 조회수 62

[팔팔한 老벤저스] 약 먹을 때 '이 음식'은 피해주세요…노인 약물복용

 

2020.06.09. 09:00

 

 
나이가 들수록 질병에 걸릴 위험은 커지게 마련입니다. 고령사회인 우리나라도 만성질환을 앓는 노인들이 많아졌죠. 그러다 보니 치료를 위해 여러 가지 약을 함께 먹는 걸 흔히 볼 수 있는데요. 

질환 치료를 위해 약을 먹는 것은 당연한 일입니다. 하지만 다양한 약물을 복용하는 것, 과연 문제는 없을까요? 오늘은 노인 약물복용, 특히 다약제 약물 복용이 불러올 수 있는 부작용과 주의해야 할 점을 알아보겠습니다.
 

65세 이상 노인 절반, 매일 다섯 가지 이상의 약 복용

 

 
국민건강보험공단이 건강보험 빅데이터를 활용해 5개 이상의 약물을 동시에 처방받은 노인의 현황을 파악하고 다제약물 처방이 입원 및 사망에 미치는 영향을 분석했는데요.

*65세 이상(’12년 기준) 중 ’12년 1월부터 12월까지 1년 동안 약물 처방이 270일 이상이고 입원이 없는 3,008천 명을 대상 
*다제약물군 : 5개 이상의 다제약물을 처방받은 사람

대상자 중 5개 이상의 약물을 처방받은 비율이 무려 46.6%에 달했습니다. 절반에 가까운 노인들이 매일 5개 이상의 약물을 복용하는 것이죠. 심지어 11가지 이상 약을 먹는 경우도 전체의 6%를 넘었습니다.

이들을 ’13년부터 ’17년까지 5년 동안 추적한 결과, 다제약물군은 대조군에 비해 입원 위험은 18%, 사망 위험은 25% 더 높은 것으로 나타났습니다. 
 

약물 부작용이란?

약물 부작용이란 약을 먹은 후에 의사나 환자가 원하지도 기대하지도 않았던 건강에 해로운 결과가 나타나는 것을 말합니다. 

대표적으로 위염이나 위궤양, 빈혈, 백혈구 숫자 감소, 간 기능과 신장기능이 나빠지는 것, 졸림, 입 마름, 변비, 기분이 처지거나, 정신이 흐려져서 헛소리나 혼돈 상태에 빠지는 것 같은 증상이 많이 나타납니다. 

 

다약제 복용이 불러오는 약물 부작용

만성질환에 시달리는 노인들은 주로 어떤 약을 복용할까요?
 

 
다약제 복용의 문제점은 약물 부작용이 발생할 위험이 커지는 것인데요. 질환별로 다른 병원에서 따로 치료받으면 비슷한 작용을 하거나 함께 먹지 말아야 할 약들이 처방될 수 있는 데다가 심지어 약국에서 처방전 없이 살 수 있는 약이나 건강보조식품까지 추가로 먹으면 약과 약, 약과 식품 간에 서로 영향을 끼쳐서 원하지 않는 나쁜 결과가 생기기 쉽습니다.

다약제 복용으로 발생할 수 있는 문제는 부작용뿐만이 아닙니다. 복용하는 약의 개수가 많아지면서 약을 처방전대로 올바로 먹지 않아 치료 효과가 떨어지기도 하고, 임의로 약 복용을 중단하는 일도 발생할 수 있습니다.

 

약물 부작용 예방 수칙

 

 

약물 부작용을 줄이기 위해서는 무엇보다 올바른 용법으로 약을 먹어야 하는데요. 일상에서 부주의로 인한 실수를 줄이기 위해선 환자 본인과 가족들의 노력이 중요합니다. 다음의 수칙을 꼭 기억하고 실천하시기 바랍니다.

 

약물 복용 시, 이런 음식은 주의하세요

1. 자몽주스

약과 함께 먹으면 장내 효소가 억제되어 혈중의 약물농도가 쉽게 올라갈 수 있습니다. 예를 들면 고지혈증약(예, 스타틴제제), 면역억제제, 혈압약의 일종인 칼슘길항제, 수면제(예, 벤조다이아제핀계 약물)를 비롯한 많은 약이 자몽주스와 같이 먹을 경우 부작용이 일어날 확률이 높아집니다.

2. 바나나

고혈압 약의 일종인 안지오텐신 전환효소 억제제나 일부 이뇨제와 바나나를 같이 먹으되면 혈중 칼륨 수치가 올라가는 고칼륨혈증이 생길 수 있습니다.

3. 크랜베리 

주스크랜베리 주스와 함께 고지혈증약물인 스타틴 제제를 같이 먹게 되면 부작용의 위험이 높아집니다.

4. 시금치

혈액을 묽게 해주는 약물인 와파린 등의 약과 함께 시금치를 먹으면 치료약의 효과가 줄어들 수 있어 주의해야 합니다. 와파린 등을 복용하는 노인은 일주일에 두세 번 정도의 시금치섭취는 크게 영향이 없다고 하지만 그 이상의 섭취는 주의가 필요합니다.

5. 고섬유질 음식

고섬유질 음식은 위가 음식물을 비우는 시간을 길게 해주며 장내에서의 약물의 흡수를 떨어뜨려 특히 항생제를 복용할 때 기대했던 효과를 보기가 어려울 수 있습니다.

6.기타

그 외에도 커피, 유제품, 인삼, 콜라, 술 등의 음식물을 약과 같이 먹을 때에도 약의 효과가 떨어지거나 소화장애 등 기대하지 않았던 문제가 생길 가능성이 있습니다. 
 

자문 : 국민건강보험 일산병원 신장내과 
참고 : 국민건강보험공단 보도자료 <5개 이상 약물 복용 노인의 사망위험 25% 증가 
올바른 약물이용지원 강화 필요>, 질병관리본부 국가건강정보포털 

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